Welcher Outdoorsportler kennt das nicht: Wird es wieder kälter, dunkel und ungemütlich, fällt es schwer sich zu motivieren und bei Schnee und Wind sein Trainingsprogramm zu absolvieren. Um Erkältung, Schnupfen und Grippe vorzubeugen, bedarf es aber nicht nur einer warmen Decke oder einem gründlichen Duschgang. Das beanspruchte Immunsystem des Sportlers kann mit der richtigen Lebensmittelauswahl … Fit durch den Winter weiterlesen